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はじめに

「もう頑張れないかも…」
そう感じる夜が、婚活をしていると誰にでも訪れます。

プロフィールを整えて、メッセージを返して、
デートのたびに気を遣って――それでも報われない。
「私は結婚に向いていないのかも」と不安になることもあるでしょう。

でも、どうか知っていてください。
婚活で疲れてしまうのは、努力が足りないからではなく、
心が“頑張りすぎている”からなのです。

ここでは多くの女性をサポートしてきた経験から、
“疲れない婚活”を叶えるための3つの習慣をお伝えします。

1. 「完璧にやろう」としない

婚活が長引く人ほど、真面目で努力家。
けれどその“頑張りすぎ”が、自分を追い詰めてしまうこともあります。

「もっと丁寧にしなきゃ」「失礼じゃなかったかな」と、
自分を責めながら頑張り続けていませんか？

婚活は、正解を出す活動ではなく相性を見つける時間。
完璧を求めるより、自然体でいられる人に出会う方が大切です。

2. 比べない・焦らない

SNSに流れる友人の結婚報告、幸せそうな写真…。
見れば見るほど、焦ってしまうものですよね。

でも、婚活に“正しいスピード”はありません。
誰かと比べるほど、あなたのペースが乱れてしまいます。

焦りを感じたら、「私は今、準備の時期にいる」と心の中でつぶやいてみましょう。
その穏やかな時間が、あなたのご縁を呼び込む力になります。

👉 この続き（「うまくいかない日こそ自分を責めない」＆まとめ）は、TMS公式ブログでご紹介しています。
🔗 [婚活で疲れない心の整え方｜“うまくいかない”を手放す3つの習慣]

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